La vessie hyperactive : reprendre le contrôle de la situation

La vessie hyperactive : de nombreuses personnes de plus de 40 ans en sont affectées et souffrent en silence. Cette maladie se caractérise par des besoins fréquents et urgents d’uriner, de jour comme de de nuit, sans qu’une infection en soit la cause.

Pour reprendre le contrôle de la situation l’objectif est double : réduire la fréquence des mictions et uriner des quantités plus importantes.

Des mesures simples et efficaces peuvent être adoptées :

- Réduire sa masse pondérale si on est en surpoids

- Éviter de manger épicé, du chocolat et des produits contenant de la caféine,

- Réduire sa consommation d’alcool

- Arrêter de fumer,

- Boire régulièrement par petites doses

- Pratiquer une activité physique (par exemple : marche, natation , vélo )

- Réduire le stress

Si les mesures hygiéno-diététiques ne suffisent pas des médicaments existent. Les plus récents agissent sur la contractilité du muscle vésical en le rendant moins sensible .Un conseil : consultez votre médecin qui vous fera une prescription adaptée à votre cas.

Pour en savoir plus, consultez les explications d’un spécialiste.