Habitudes de vie

Certaines habitudes de vie s’accompagnent d’une prise de nourriture : par ex. manger des friandises devant la télévision, manger des bonbons en voiture,… 
Dans le cadre d’un régime amaigrissant, il faut s’en défaire et les remplacer par une autre activité. Ce qui n’est pas toujours facile.
Dans ce cas l'analyse de votre comportement avec un psychologue peut être utile pour mettre fin à ses mauvaises habitudes.